Laufwoche mit Herbert Steffny | 17.06.-21.06.2020

Kaum jemand kann so viel über das Laufen erzählen wie Herbert Steffny. Es kommt ja nicht alle Tage vor, dass ein Leistungssportler eine vielversprechende Uni-Karriere als Diplom-Biologe kurz vor dem Dr. Titel abbricht, dann wieder das Laufen anfängt, zum Weltklasseathleten und sechszehnfachen Deutschen Meister über verschiedene Langdistanzen avanciert – und schließlich Trainer und Bestsellerautor wird. Er hat schon Ex-Außenminister Joschka Fischer auf die Langstrecke vorbereitet. Und erklärt Ihnen gern, wie das geht.

Experte Herbert Steffny · Olympiateilnehmer  · Bronzemedaillengewinner bei der Europameisterschaft 1986  ·  16-facher Deutscher Meister  ·  3 x Frankfurt Marathon Sieger  · Trainer und Bestsellerautor

Experte Michael Kutzner  · Diplom-Sportsportlehrer und Sportwissenschaftler  · Marathonläufer · TV-Experte und Buchautor · Personaltrainer

Im Arrangement sind folgende Leistungen enthalten:

  • 4 Übernachtungen inklusive reichhaltigen Frühstücksbuffet
  • Teilnahme am täglichen Lauf-Programm
  • Gemeinsames Abendessen am Abschlussabend         
  • Nutzung des Wellnessbereiches und des Naturschwimmteiches
  • Kostenfreies Parken auf dem Hotelparkplatz
  • kostenfreies W-LAN

Inhalte des Laufprogramms:  

  • Lauftreffs
  • Workshops Gymnastik (Dehnen, Kräftigen)
  • Workshop Faszientraining
  • Laktat- und Herzfrequenzmessung
  • Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung
  • Orthopädische Prävention, Laufschuhe
  • Individuelle Laufstilanalyse
  • Trainingslehre Grundlagen
  • Wettkampf, Training, Taktik und Motivation
  • Ernährung im Alltag und beim Sport
  • Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport
  • Fortbildungsbescheinigung

Die Laufwoche ist in Kürze buchbar. Für Reservierungen wenden Sie sich jederzeit gern an: +49 38827 8848 - 0.